Śniadanie jest najważniejszym posiłkiem dnia, a potrawy z jajkiem stanowią doskonałą bazę dla zdrowych, sycących dań. Jajka są bogate w białko, witaminy i minerały, co sprawia, że są idealnym składnikiem śniadania. Większość ludzi rano nie ma zbyt wiele czasu na gotowanie. Idealne rozwiązanie to przyrządzenie czegoś na szybko. Jednak co można przyrządzić na szybko tak, …
Pomysły na śniadanie z jajkiem – 3 Proste przepisy Read More »
Ryż jest podstawą wielu kuchni na całym świecie. Jego wszechstronność sprawia, że doskonale komponuje się z różnymi potrawami. Jest to nie tylko smaczny składnik, ale również bogate w składniki odżywcze źródło energii. Zastanawiałeś się może kiedyś, ile ryżu na osobę ugotować, aby nie przesadzić z wielkością porcji? W tym artykule przyjrzymy się tym kwestiom oraz …
Ile waży ryż po ugotowaniu? Optymalna porcja ryżu na osobę Read More »
Woda jest niezbędnym składnikiem naszego życia. W końcu człowiek składa się w ok 70% z wody. Każdego dnia pijemy wodę, aby utrzymać nasz organizm w zdrowiu i dobrej formie. Na rynku dostępne są różne rodzaje wody, takie jak woda źródlana i woda mineralna. Często jednak pojawiają się pytania dotyczące różnic między nimi…
Porcjowanie składników podczas przygotowywania posiłków może przysporzyć nam trochę problemów, szczególnie gdy organizujemy większe spotkania rodzinne czy przyjęcia. Jednym z najpopularniejszych składników naszych dań jest makaron, który znakomicie komponuje się z różnymi sosami i dodatkami. Zastanawiacie się ile makaronu na osobę oraz ile waży makaron po ugotowaniu? Na te pytania i inne postaramy odpowiedzieć się …
Ile makaronu na osobę? Jak odmierzyć porcje dla 1, 2, 4 osób Read More »
Spis treści co jeść zamiast chleba: W dzisiejszych czasach coraz więcej osób stara się dbać o zdrową dietę i styl życia. W związku z tym, wielu z Was szuka alternatyw dla tradycyjnego chleba. Istnieją różne powody, dla których ludzie decydują się na poszukiwanie zamienników chleba. Niektórzy chcą uniknąć glutenu, inni z kolei dążą do zmniejszenia …
Co jeść zamiast chleba? Smaczne i sycące zamienniki pieczywa Read More »
Zielona herbata to rodzaj herbaty naturalnej, wytwarzanej z liści krzewu herbacianego (Camellia sinensis). Uprawia się ją głównie w Chinach i Japonii, gdzie jest też najbardziej popularna. Zielona herbata zdobywa uznanie na całym świecie, głównie ze względu na swoje potencjalne korzyści zdrowotne. Istnieją różne rodzaje zielonej herbaty, w tym dragonwell, gunpowder, matcha i sencha. Choć różnią …
Zielona herbata – właściwości, wpływ na zdrowie, parzenie Read More »
Czasy szalejącej inflacji oraz wszechobecnych podwyżek cen wydają się idealnym momentem na to, aby pomyśleć o oszczędzaniu i bardziej racjonalnym wydawaniu pieniędzy. Dzisiejszy wpis będzie dotyczył oszczędzania w jednej z najpopularniejszych sieci dyskontów, czyli w dobrze wszystkim znanej Biedronce. Ile można zaoszczędzić? Odpowiedź brzmi: naprawdę sporo. Choć na to pytanie nie można jednoznacznie odpowiedzieć, ponieważ …
Jak oszczędzać na zakupach w Biedronce? Kilka prostych sposobów. Read More »